ご予約受付中です。
※岩盤に敷くバスタオルは柔軟性を使っていないものをお持ち下さい🙇♀️
当店の岩盤ホットヨガは室内を暗くしてcandleの灯しだけで行っています。目が悪い方等は講師が見えやすい前列をおすすめしますので※ご予約時に ご相談ください。
【4月の岩盤ホットヨガご予約開始です】
通常のホットヨガと違い、室内の温度は暖房器具などを使わず岩盤の熱で温めております。
寒い時期は、室内温度を保ち、体を冷やさないため、バスタオルの上からでも体を温められるように、岩盤の温度を熱くしております。
熱さが気になる方はバスタオルを※二枚重ねて敷いてご利用下さいませ🙇 ◎お持ちになるバスタオルは ※柔軟剤を使用していないもの。
滑り防止と、アロマの香りと効能を楽しんで頂きたいのでご協力お願いいたします。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
4月12日(金)pm8時30分～
○conditioning yoga
2,000円(シリカ水1㍑付き)
暑さ🔥🔥🔥(通常岩盤浴の
暑さは🔥🔥🔥🔥🔥🔥と設定した場合です)
難易度○○
第2の心臓、足のツボ押しからセルフフットマッサージでリンパの流れを良くして、足の浮腫みや、冷え、そして今月は花粉症などの症状を軽減させるツボ押しも加えて行います。
ヨガは体と心をリラックスさせて冷え性や、ホルモンバランス、自律神経、気持ちのバランスを調え、深い睡眠へと導いていくゆったりとした優しいヨガですので日頃頭も体もガチガチにお疲れの方にもオススメです。
体を温めながら、心も、緩めてリラックスしながらヨガをしていきます。
下半身を岩盤で温めながら行うことで(とくにお尻や仙骨)、身体をしっかり温めていきます。
ストレスなどで浅くなっている呼吸も、深くしっかり行っていきましょう。 ※室温は低めですが岩盤は熱いです。(下半身を温める為)
熱さが気になる方は、タオルを二枚重ねてご利用下さい🌿
4月26日(金)pm8時30分~
○デトックスYOGA
2,000円(飲みやすいデトックスウォーター付き)
暑さ🔥🔥🔥🔥🔥(その日の気温で調整させて頂きます)
難易度○○○
捻りながら深い呼吸をし、腸とリンパを刺激して体内に溜まった老廃物を出しやすくするヨガです。
日頃溜め込んだ体内の老廃物をヨガと体の芯から温める岩盤浴のダブルの効能と、水分をしっかりとりながら行う事で、発汗と尿、お通じを促し、血流を促進。
溜め込んだ老廃物をたっぷり排出していく、おすすめのメニューです。
********************************
受付は8時15分～
【要予約】定員各メニュー20名様
【持ち物】⭐バスタオル、タオル、ヨガ用の動きやすい上下、着替え
⚠ヨガの日はシャワーはご遠慮頂いておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。
⚠ご連絡なしのキャンセルは料金が発生いたしますので必ずご連絡お願いいたします。
⭐初めての方のご予約や、お問い合わせ
am11:00〜pm8:00 ☎️0193-42-5647
２回目以降のお客様は、FBのコメント、メッセージにてご予約開始です✨ ☆キャンセルポリシーにつきまして
キャンセルは※当日17時までにご連絡お願いいたします。
ご連絡なしの当日キャンセルは、料金が発生致しますのでよろしくお願い致します。
0コメント